Thủ phạm khiến "đôi nhũ hoa" bằng phẳng teo tóp

 Nữ giới nhiều khi chăm sóc "núi đôi" không đúng cách và cũng rất nhiều chị em đã vô tình khiến cho "đôi gò bồng đào" bị "hành hạ" trên chính đôi tay của họ. 

(ảnh minh họa)

 Dưới đây là những tác nhân chính khiến "đôi gò bồng đào" bằng phẳng, teo tóp .

1. Chất liệu nội y nhiều ren, nylon

Phải công nhận áo chíp có nhiều ren, nilon khiến cho "núi đôi" trở nên đẹp và hấp dẫn hơn nhiều. Nhưng nếu quá nhiều chất liệu ren, nilon tiếp xúc trực tiếp với da, sẽ gây kích ứng da, thậm chí, sợi ren nhỏ có thể bị lọt vào bên trong nhũ hoa, gây tắc nghẽn ống dẫn sữa, dẫn đến rối loạn tiết sữa hoặc viêm nhũ hoa. Cho nên khi chọn chất liệu áo chíp cho "núi đôi", bạn nên chọn chất liệu thoáng mát, không nên vì tiết kiệm tiền mà vô tình gây tổn thương không đáng có cho "đôi gò bồng đảo" của chính bạn.

2. Động tác massage quá mạnh tay

ảnh minh họa (nguồn trên mạng)

Núi đôi rất nhạy cảm, vì vậy không thể thô bạo với nó được. Nếu "núi đôi" bị tác động bởi những lực quá mạnh, sẽ khiến cho các tia mạch máu bên trong bị vỡ, chảy máu, từ đó, hình thành sự tụ máu. Sau khi máu bị đông tụ lại sẽ hình thành các cục u, nguy hiểm nhỉ! Bởi vậy, hiểu được "núi đôi" của mình để chăm sóc và vệ sinh thật tốt là điều rất quan trọng đấy các XX à.

3. Tư thế ngủ chỉ nghiêng về một bên

Thường xuyên nằm nghiêng sang một bên dễ dẫn đến hiện tượng "núi đôi" không cân xưng. Ngoài ra, chân tay hoạt động không cân bằng (làm bên phải nhiều hơn bên trái) cũng là một trong những lý do ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu của núi đôi, tạo thành một bên phát triển nhanh, còn một bên thì hầu như chẳng phát triển gì. 

4. Tuổi dậy thì không giảm cân lành mạnh

Trong giai đoạn dậy thì, XX nào giảm béo bằng thuốc, sẽ dễ gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sự phát triển của núi đôi. Trong hormone giới tính, estrogen và progesterone có thể thúc đẩy sự phát triển của núi đôi, giúp tăng sự tích tụ mỡ trong mô vú. Cho nên, không đơn giản là giảm cân, nếu không tính toán và lành mạnh, sau này dễ dẫn đến tình trạng chỗ cần gầy thì đã gầy đi phần nào, nhưng chỗ không cần gầy thì ngày càng biến thành "sân bay phẳng tưng tưng". Cho nên, bước vào tuổi dậy thì, teen nào muốn giảm cân phải hết sức lưu ý vấn đề này nếu muốn có một "cặp tuyết lê" thật đẹp nhé!

5. Uống ít nước

75% cơ thể người là nước. Bởi vậy không quá khó hiểu nếu như bạn quá ít nước mỗi ngày thì "núi đôi" cũng theo đó mà teo tóp đi. Tốt nhất, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước để giữ cho làn da "núi đôi" và các mô mớ được căng chắc. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế uống cà phê, vì cà phê có tác dụng lợi tiểu vào dịch cơ thể.

Khoảng 80 % cơ thể con người bao gồm các chất lỏng, do đó một số tế bào sẽ bị co lại kích thước nếu hàm lượng nước trong cơ thể giảm.

Theo đó, các chuyên gia kiến nghị rằng uống 8 ly nước mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da núi đôi và các mô mỡ vững chắc. Hạn chế cà phê, vì cà phê có tác dụng lợi tiểu vào dịch cơ thể.

6. Mặc đồ lót bó sát

Núi đôi có gọng, bó sát, nâng ngực sẽ làm cho núi đôi đẹp và gợi cảm hơn, nhưng cũng chính vì cái sự bó sát ấy khiến cho "đôi gò bồng đảo" bị cọ sát quá mạnh. Để tình trạng này kéo dài một thời gian sẽ khiến cho lượng máu lưu thông vào núi đôi bị giảm và đau tức ngực thường xuyên.

Biểu hiện rõ nhất mà núi đôi thường "kêu gào" trong trường hợp này đấy là cứ trước kỳ kinh nguyệt 1 tuần, núi đôi bắt đầu bị đau nhẹ và mức độ tăng dần cho đến khi kỳ nguyệt san bắt đầu. Hiện tượng đau nhức núi đôi cũng kết thúc khi mà kỳ kinh nguyệt kết thúc. Nhưng nó sẽ trở đi trở lại theo chu kỳ, chứ không dứt hẳn đâu, hix!

7. Áp lực tâm lý quá lớn

Những XX bị áp lực tâm lý quá lớn, dễ dẫn đến u nhú, thường lúc trẻ nó chưa có biểu hiện rõ rệt, nhưng đến khi bước sang tuổi trung niên, nó mới phát bệnh. Vậy nên XX nào hay bị áp lực nặng về tâm lý, phải có cách điều trị sớm đi nhé, đừng để nó ảnh hưởng đến "núi đôi" nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung nhé!

8. Hút thuốc, uống rượu

Rất nhiều tài liệu cho thấy, những XX hút thuốc quá 10 năm có chỉ số ung thư cao gấp 3 lần so với những người không hút thuốc. Những XX uống 1 cốc rượu trở lên mỗi ngày có nguy cơ ung thư cao hơn 45% so với những XX không uống rượu. Sự khác biệt quá rõ ràng đúng không?

Hơn nữa, uống rượu ảnh hưởng không nhỏ đến các chất chống oxy hóa khiến các mô cơ thể bị lão hóa, dễ teo tóp lắm í, hix!